Partiendo de Seoane, coger la carretera a Visuña. En el cruce que bifurca a Romeor o Visuña, coger la dirección Visuña.

Al poco tiempo veremos a la derecha de la carretera las ruinas del Castillo del Carbedo, fortaleza medieval donde estuvo oculto Alfonso II el Casto. Mas adelante se pasa por el Alto do Couto (km 10).

Poco antes del Couto, mirando a la ladera derecha de la carretera, vemos la Devesa de Rugueira, a la que se accede por el sendero que parte del alto.

En 5 km. llegamos a Visuña, una gran aldea dividida en varios barrios. Siguiendo la carretera, se llega a Ferramulín (km. 21), donde hay un molino que funciona con el agua del río Selmo. Siguiendo la carretera unos 3 km., en la margen derecha hay un pequeño abierto para dejar los coches.

A unos 20 m. sale un camino a la izquierda que va a la cascada de Vieiros. Al llegar por el camino hasta donde están las tres torretas de luz, hay que dejar el camino principal y coger el sendero de la derecha, que lleva directamente a la cascada.

De vuelta en la carretera, podemos seguir camino hasta la aldea de la Seara.